カウンセリングの目的
カウンセリングは病気になったら受けるもの？
ヘルシー
いえ、健康な心 を支えます
向き合おうとする力のある
ナチュラル ハート
あなたの自然な心を 支えながら
どんなことでも カウンセラーが お聴きします
一人で抱え込まないで 話してみませんか
※知らない人と個室で会うのはちょっと不安・・・という方へ※
初めての方向けに カフェdeカウンセリング 始めました
詳しくは イベント の項をご覧ください！
例えば・・・
自分と親との関わり 自分と子どもとの関わり
ちょっとした行き違い ・ ・ ・
嫌な思いをして誰かに話したいけど
友達やご近所には知られたくない、
話しても信じてもらえないかも・・・
なんだか気分がイライラ・モヤモヤ・・・
職場の人間関係に疲れて、仕事に行きたくない・・・
どうも、周囲の人のペースに合わせるのがつらい・・・
家族が自分の気持ちをちっともわかってくれない・・・
このままでいいの？
なんか気になる
どうにかしたい
もう疲れた！
その状態、長い間そのままにしておくと、心も体も健康ではいられなくなることがあります
そんなとき・・・
カウンセラーは、じっくりお話を聴きます
聴くだけではなく、空椅子(エンプティチェア)に向かって話すこと、気持ちに合わせて体を動かすこと、等、様々な手法で導きます
そうすることで、相談者(クライエント)は、今まで見ないようにしていた、ご自分の本当の心と向き合えるようになり、今まで気づかなかった、何か、に気づけるようになっていきます
状況は同じでも、感じ方は驚くほど変わり、やがて楽になったり、新しい行動ができるようになったりするのです
そんな風に、クライエントが自分で前へ進む力をつけていくこと(自律)、そして毎日を自分らしく過ごしていけるよう、お手伝いする、
それが、カウンセリングです
カウンセリングご予約
初めての方、または、不定期でご利用の方は、以下の項目をメールでご連絡ください
お名前
携帯電話番号
メールアドレス
カウンセリングの時間〔標準1回６０分間 最長９０分間〕
(初めての方のみご希望により体験として20分間可)
※料金は次項をご参照ください
※折り返し、お時間・場所をご相談させていただきます
現在ご案内できる枠は このページ上段段の 現在のカウンセリングご案内 をご参考
いただけますが、最新情報反映の作業の都合上、実情と異なる場合があること、
ご承知おきくださいますようお願いいたします
E-mail アドレス naturalheart2012@yahoo.co.jp
(以下をクリックするとメール画面が開きます)
または
Twitterアカウント
ナチュラル・ハート@chiba_n_heart のDM(ダイレクト・メッセージ)をご利用ください
なお、継続してカウンセリングをご利用の方は、各回終了時に次回の日時をご相談させていただきます
カウンセリング料金のご案内(2015.6.1～)
３０分 ３０００円
(標準1回６０分 最長90分 初めての方のみご希望により体験20分1000円)
※料金は、予約時に現金で納入となります
それ以外の場合はご相談ください
※ご入金後のご返金はできませんので、次項の通り、予約の変更をご検討ください
予約の変更について
予約の変更は、可能な限り対応しますが、３日前以降の変更・取り消しの場合は料金の振り替えはいたしませんのでご了承くださいなお、会場やカウンセラー側の都合による変更が生じた場合は、この限りではありません
カウンセリング開始のお手続きについて
カウンセリングを開始するにあたり、以下の文書をお読みいただき、記入・署名していただきますのでご承知おきください
PDFファイルを印刷・ご記入の上お持ちいただくと、手続きがスムーズです
(同意書は２部ご用意ください 確認後、１部返却いたします)
カウンセリングルームについて
各カウンセリングルームの場所は アクセス の項をご覧ください
ご予約のお時間の５分前からお入りいただけます
原則、それ以外のお時間には入室できません
緊急のご連絡が必要な場合は、別途お知らせする担当カウンセラーのメールまたは電話にお願いいたします
カウンセリングＱ＆Ａ
Ｑ。人に知られたくないことを話したいのですが・・・
Ａ．カウンセラーには守秘義務がありますのでご安心ください
犯罪に関わることや命に関わること等の特別なこと以外は、お話の内容を口外することはありません
また、話したくないことは話さなくて構いません 具体的な細かい内容は、必ずしも必要でなく、お話をされる方の感情に焦点を当てていく手法で進めます
なお、カウンセリングの継続時の資料とするためにカルテを作成しますが、お名前は記載せずに番号で管理し、公開することもありません
Ｑ。カウンセリングは本当に有効なのでしょうか・・・
Ａ．あなたが変わりたいと思う時、変化は訪れます
感情を押しこめていると、恨みや、ひがみ、ねたみ、などの歪んだ形で現れたり、または、うれしい感情まで感じられなくなったりします
でも、もし、このままじゃ、なんだか苦しい、嫌だ、もっと楽になりたい、そう思うなら、その悲しみ、怒り、恐怖を隠したり無視したりせずに、誰かに話してみる、誰かの前で泣いてみる、誰かに向かって叫んでみる・・・ ということが、とても役に立ちます
それをお手伝いするのが、カウンセリングです
他人の言動や考え方・感じ方を、直接的に変えさせることは、ほとんど不可能です
しかし、自分のことは、どうでしょう あなたを変えるのはあなたです
ゆっくりと少しずつかもしれませんが、あなたの本当の心に触れるたびに、何かに気づくでしょう 気づく前と後では、同じものを見ても、違った感じ方をする自分に、驚くかもしれません
そんなあなたを見た人が、これまでと違う態度で接してくれるかもしれません
そんな積み重ねが、もっと楽な自分へと続く道になる これがカウンセリングの効果です 自らも気づきを重ねたカウンセラーが、あなたに寄り添い、一緒に歩きます